Ingredienser:

1 näve spenatblad
1 dl frusna mangobitar
1 avokado
1 frusen banan i skivor
1 apelsin
1 syrligt äpple

Vatten eller mandelmjölk att späda med.

Gör så här:

Blanda och mixa till en slät smoothie fyll i glas och drick. FAttas en frukt går den ofta bra att stryka eller byta mot något ennet. Ta eventuellt med överskott till jobbet i en flaska.